Question

小華要參加中考了，他為了給自己增加營養(yǎng)，制定了如下食譜：主食是米飯，副食是紅燒肉、清蒸魚和花生米，飲料是牛奶．為使?fàn)I養(yǎng)均衡，你建議應(yīng)該增加的食物是（ ）
A．燒雞塊
B．炒蘿卜
C．糖醋魚
D．燒豆腐

Answer 1

【答案】分析：根據(jù)食譜中所示食物中所含營養(yǎng)素的種類和人體內(nèi)六大營養(yǎng)素種類判斷．
解答：解：人體內(nèi)的六大營養(yǎng)素包括糖類、油脂、蛋白質(zhì)、維生素、水、無機(jī)鹽，米鈑中主要含有糖類，紅燒肉中主要含有蛋白質(zhì)和油脂，清蒸魚中主要含有蛋白質(zhì)，花生米中主要含有蛋白質(zhì)和油脂，牛奶中主要含有蛋白質(zhì)和水，缺乏維生素．
A、燒雞塊中主要含有蛋白質(zhì)和油脂，所以錯誤．
B、炒蘿卜中主要含有維生素和少量的油脂、無機(jī)鹽，所以正確．
C、糖醋魚中主要含有蛋白質(zhì)和糖類，所以錯誤．
D、燒豆腐中主要含有蛋白質(zhì)，所以錯誤．
故選B．
點(diǎn)評：“關(guān)愛生命，擁抱健康”是人類追求的永恒主題，對六大營養(yǎng)素的考查也就成了熱點(diǎn)之一，特別是它們的分類、生理功能、食物來源、缺乏癥，攝入時的注意事項等內(nèi)容．