健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量,下列選項中屬于健康生活方式的是


  1. A.
    熬夜學習到凌晨
  2. B.
    為忘掉憂愁而酗酒
  3. C.
    為減肥不吃早飯
  4. D.
    不挑食,合理營養(yǎng)
D
試題分析:健康的生活方式有:生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等。
A、生活有規(guī)律,可以養(yǎng)成良好的習慣,形成生物鐘,提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,提高身體的免疫能力.熬夜學習到凌晨,會破壞人的生物鐘,使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低,降低學習效率,還會影響身體健康,故不符合題意。
B、酗酒的危害:傷害肝臟,脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝,引起胃潰瘍,可引起胃出血而危及生命,傷害神經(jīng)系統(tǒng):譬如周邊神經(jīng)病變,所以小孩子是不能喝酒的,因此為忘掉憂愁而酗酒是不健康的,故不符合題意。
C、合理膳食、均衡營養(yǎng),一日三餐按時就餐,既能滿足營養(yǎng)物質(zhì)的需要,又避免過量攝入導致肥胖或攝入不足而營養(yǎng)不良,早飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進食早餐,體內(nèi)無法供應足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍,為減肥不吃早飯是不對的,正確的減肥應當合理飲食,適量運動,故不符合題意。
D、合理膳食、均衡營養(yǎng),不挑食,既能滿足營養(yǎng)物質(zhì)的需要,又避免過量攝入導致肥胖或攝入不足而營養(yǎng)不良,因此不挑食,合理營養(yǎng)是健康的生活方式,故符合題意。
考點:本題考查的是健康的生活習慣。
點評:此題為基礎(chǔ)題,解答此類題目的關(guān)鍵是熟知健康的生活方式。
練習冊系列答案
相關(guān)習題

科目:初中生物 來源: 題型:

(2007?福州)健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量.下列選項中屬于健康生活方式的是(  )

查看答案和解析>>

科目:初中生物 來源: 題型:

(2011?巢湖)選擇健康的生活方式有利于提高人們的健康水平,青少年尤其要注意抵制吸煙、酗酒和吸毒的誘惑.
(1)煙草燃燒時,煙霧有
尼古丁
尼古丁
焦油
焦油
等有毒物質(zhì),吸煙不僅誘發(fā)多種
呼吸
呼吸
系統(tǒng)疾病,還可誘發(fā)肺癌.
(2)吸食毒品會損害人的
神經(jīng)
神經(jīng)
系統(tǒng)降低人的免疫功能,嚴重會導致死亡.

查看答案和解析>>

科目:初中生物 來源: 題型:

(2011?淮安)健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量,下列屬于健康生活方式的是( 。

查看答案和解析>>

科目:初中生物 來源: 題型:

(2008?玉林)健康的生活方式有利于預防各種非傳染性疾。

查看答案和解析>>

科目:初中生物 來源: 題型:

(2008?濱州)健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量,下列敘述屬于健康生活方式的是( 。

查看答案和解析>>

同步練習冊答案