【題目】如果早餐沒有時間吃，我們可以通過午餐來彌補。（______）（判斷對錯）

【答案】×

【解析】

合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多。

根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，人體需要量做多是平衡膳食寶塔中的谷物類。合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和科學的食譜。每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%。因此，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3；科學的食譜要注意既要包括比例適當營養(yǎng)搭配，又要注意熱量的合理分配。因此如果早餐沒有時間吃，可以通過多吃午餐來彌補的做法錯誤。

練習冊系列答案
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A.按照生物的形態(tài)結(jié)構(gòu)特點B.按照生物的用途

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A.保持前進的方向B.維持身體平衡

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A.淡水生態(tài)系統(tǒng)B.湖泊生態(tài)系統(tǒng)C.森林生態(tài)系統(tǒng)D.濕地生態(tài)系統(tǒng)

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