Question

5．青少年應(yīng)倡導(dǎo)健康生活方式，下列屬于健康生活方式的是（　�。�

• A． 徹夜上網(wǎng)
• B． 抽煙喝酒
• C． 遠(yuǎn)離毒品
• D． 過度節(jié)食

Answer 1

分析 健康的生活方式：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．

解答 解：A、徹夜上網(wǎng)會使得大腦沒有充分的休息時間，造成大腦疲勞，從而影響學(xué)習(xí)和工作效率．A錯誤．
B、吸煙、喝酒可以增加心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率，不利于身體健康．B錯誤；
C、吸毒能使心肺受損，對心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等都會造成嚴(yán)重的危害，我們要遠(yuǎn)離毒品，C正確；
D、為了保持苗條身材而節(jié)食，體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍．D錯誤；
故選：C

點評 健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．