中國營養(yǎng)學會將我國成年人鈣的供給量定為0.8克/天,處于生長發(fā)育旺盛階段的青少年對鈣的需求量更高,但我國絕大多數(shù)人遠未達到這個標準。據(jù)調查顯示,我國有95%的兒童存在不同程度的缺鈣,北京、上海,內蒙古地區(qū)小學生鈣的攝入量分別只有標準量的33%、55%、69%?梢,我國兒童缺鈣的現(xiàn)象比較普遍,也比較嚴重。
(1)如果少年兒童長期缺鈣易導致 。
(2)下表為王剛同學某日的食譜,王剛同學這天攝入鈣的總量為 克,根據(jù)下表分析,造成王剛同學缺鈣的直接原因最可能是 。如果通過喝牛奶補鈣按照對鈣需求量為0.8克/天計算,他每天至少應在飲食上增加 克牛奶。
食物種類 | 食物重量(克) | 含鈣量(克/100克) |
饅頭 | 1000 | 0.03 |
青菜 | 500 | 0.03 |
豆腐 | 100 | 0.16 |
牛奶 | 0 | 0.10 |
豬肉 | 100 | 0.006 |
(1)佝僂病 (2)0、616 飲食結構不合理食物中鈣含量不足 184克
(3)缺乏維生素D,影響鈣的吸收 (4)為正值生長發(fā)育時期的青少年提供蛋白質和鈣
解析試題分析:(1)鈣是構成牙齒和骨骼的重要物質,人體如果缺鈣,兒童易患佝僂病,中老年人和婦女易患骨質疏松,補鈣的同時要補充維生素D,因為維生素D可以促進人體對鈣的吸收和利用,
(2)王剛同學這天攝入鈣:饅頭中1000×0.03/100═0.3(g),青菜中500×0.03/100═0.15(g),豆腐中100×0.16/100═0.16(g),豬肉中100×0.006/100═0.006(g),王剛同學這天攝入鈣的總量為0.616克,據(jù)表中數(shù)據(jù)分析,王剛同學若表現(xiàn)出缺鈣癥狀,直接原因最可能是飲食結構不合理,食物中鈣的含量不足(攝入鈣量不足),
(3)補鈣的同時要補充維生素D,因為維生素D可以促進人體對鈣的吸收和利用,所以對于缺鈣兒童在服用鈣片的同時,還要加服的一種維生素是維生素D,
(4)豆類和奶類中含豐富的蛋白質,蛋白質是構成細胞的重要物質,對于人體的生長發(fā)育以及細胞的修復和更新有重要作用,因此教育部號召大力開展“豆奶工程”,主要意義是為人體補充蛋白質和鈣。
考點:此題考查的是合理營養(yǎng)的有關知識。
點評:此題是一個綜合性的題目,涉及合理營養(yǎng)、營養(yǎng)物質的消化吸收運輸、無機鹽維生素的作用等知識,解答此題的關鍵是熟練掌握相關的基礎知識。
科目:初中生物 來源: 題型:閱讀理解
食物品種 | 大米 | 饅頭 | 瘦肉 | 魚 | 青菜 | 馬鈴薯 | 牛奶 | 豆腐 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
含鈣量 | 3.6 | 30.0 | 6.0 | 102.0 | 30.0 | 11.0 | 100.0 | 160.0材料三:少年兒童骨內無機物含量接近2/3,實驗證明組成骨的無機物主要是鈣鹽,使骨脆硬. (1)材料顯示:鈣是 骨 骨 的重要組成成分,少年兒童缺少鈣易患佝僂 佝僂 。(2)《中國居民膳食指南》建議食物多樣,谷類為主.僅從鈣的需求看,“谷類”遠遠不能滿足人體的需要,所以還建議常吃 奶類、豆類或其制品、魚肉等含鈣豐富的食物 奶類、豆類或其制品、魚肉等含鈣豐富的食物 .(3)人體攝入的鈣等無機鹽主要是在 小腸 小腸 處被吸收的.(4)王剛同學某日的食譜如下:(單位:克)
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