Question

對于下列促進(jìn)健康的方法，哪些是正確的①多喝水，常憋尿，可以使腎臟更健康②堅持體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育③按時作息，保證充足的睡眠，有助于眼睛健康④多喝水可以促進(jìn)廢物排泄⑤攝于興奮性，可以提高運動比賽的成績

A．①②④

B．②③④

C．③④⑤

D．①③⑤

Answer 1

B

解析試題分析：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量，值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的，選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：堅持平衡膳食，堅持適度體育鍛煉，按時作息，不吸煙、不喝酒，拒絕毒品，積極參加集體活動，憋尿會使得膀胱失去原有的彈性，廢物不能及時排出，興奮劑屬于激素，不可服用，會對身體由傷害，可見①⑤不能促進(jìn)健康。
考點：本題考查的是健康的生活方式。
點評：此題為基礎(chǔ)題，了解健康的生活方式，選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營養(yǎng)配餐，堅持體育鍛煉，按時作息，不吸煙、不喝酒，拒絕毒品，積極參加集體活動。