Question

【題目】體育鍛煉對關(guān)節(jié)的影響很大，青少年要加強體育鍛煉，下列敘述中錯誤的是（ ）

A. 適當?shù)捏w育鍛煉不僅能增強關(guān)節(jié)的力量和延展性，還能增加關(guān)節(jié)周圍肌肉的數(shù)量

B. 運動時要盡量減輕重力對關(guān)節(jié)的沖擊，減輕關(guān)節(jié)的磨損

C. 鍛煉前進行熱身活動，可以更好地保護關(guān)節(jié)不受損傷

D. 運動強度過大會導致關(guān)節(jié)受損，青少年要注意適度運動

Answer 1

【答案】A

【解析】

適當?shù)捏w育鍛煉不僅能增強關(guān)節(jié)的力量和延展性，還能使關(guān)節(jié)周圍的骨骼肌增粗變粗壯，而不是肌肉的數(shù)量增加，A錯誤；運動時要盡量減輕重力對關(guān)節(jié)的沖擊，減輕關(guān)節(jié)的磨損，B正確；鍛煉前進行熱身活動，可以更好地保護關(guān)節(jié)不受損傷，C正確；運動強度過大會導致關(guān)節(jié)受損，青少年要注意適度運動，D正確。