為了做到合理營養(yǎng),我國的營養(yǎng)學家將食物分為五類,并形象地設計成             。
平衡膳食寶塔
分析:本題主要是對平衡膳食寶塔的解釋的一道題.解答的關(guān)鍵是熟知平衡膳食寶塔的分層及主要食物.
解答:解:如圖,平衡膳食寶塔共分五層,包含我們每天應吃的主要食物種類.寶塔各層位置和面積不同,這在一定程度上反映出各類食物在膳食中的地位和應占的比重.“平衡膳食寶塔”是根據(jù)平衡膳食的原則轉(zhuǎn)化成各類食物的大致比例,并以直觀的寶塔形式表示出來,在:“平衡膳食寶塔”底層的食物需要量多,越往上需要量越少,最頂端需要量最少,由下往上第一層為谷物類,主要提供淀粉等糖類,能提供能量;第二層為瓜果蔬菜類主要提供維生素;第三層為肉類等動物性食品;第四層為奶制品、豆制品,三、四層主要提供蛋白質(zhì);第五層為油脂類.這些食物中含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、水等六類營養(yǎng)物質(zhì),其中淀粉等糖類是主要的供能物質(zhì),脂肪作為備用能源,一般儲存在皮下脂肪中.蛋白質(zhì)與人體的生長發(fā)育以及細胞的修復和更新有重要關(guān)系.
故答案為:平衡膳食寶塔
練習冊系列答案
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(3)當我們在學習、生活過程中遇到心理矛盾、困難和挫折時,正確的做法應該是:
                                                               。
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