Question

【題目】下列有關青少年膳食的建議，你認為不正確的選項是

A. 參加體育活動，避免盲目節(jié)食

B. 進入青春期時常吃些海產品以增加碘的攝入

C. 保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入

D. 多吃富含脂肪的食物，供給充足的能量

Answer 1

【答案】D

【解析】

參加體育鍛煉，不盲目節(jié)食，是保證青少年健康的基礎，A正確；進入青春期時常吃些海產品以增加碘的攝入，B正確；魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜中含有人體必需的營養(yǎng)物質，所有要正常攝入，C正確；糖類、蛋白質、脂肪、水、無機鹽、維生素這六大營養(yǎng)物質是人體必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物，D錯誤。