【題目】維生素C又名抗壞血酸,是人體必需的主要維生素之一。水果和蔬菜是人類維生素C的主要來源,研究者對北方地區(qū)幾種常見水果和蔬菜中維生素C的含量進行了測定,結(jié)果如下圖所示:

(1)消化道中能吸收維生素的器官有______和大腸。

(2)下列關(guān)于維生素C的敘述正確的是______

A.維生素C缺乏可引起敗血癥

B.維生素C不用消化可以直接被吸收

C.維生素C可以為大腦提供能量

D.維生素C主要存在于谷類食物中

(3)根據(jù)中國營養(yǎng)協(xié)會推薦的青少年午餐所需營養(yǎng)物質(zhì)的種類和質(zhì)量,13歲至16歲青 少年一頓午餐所需要的維生素C的質(zhì)量為24mg,假設(shè)午餐中只有大白菜一種蔬菜, 那么請你計算出一名初三學(xué)生一頓午餐至少攝入的大白菜的質(zhì)量為______克。

(4)有人認為生活中可以長期用水果代替蔬菜,你覺得這種做法是否合理并說出你的理由_____。

(5)研究者還探究了某些因素對維生素C穩(wěn)定性的影響,探究結(jié)果如下圖所示:

本實驗主要探究了______因素對維生素C穩(wěn)定性的影響,據(jù)此,在日常生活中,我們飲用蔬菜汁和果汁的時候,應(yīng)盡量避免_______

【答案】小腸 AB 80(80克、80g) 不合理,理由從維生素C 的含量或者合理膳食的角度即可 溫度和加熱時間 長時間高溫加熱

【解析】

1)消化道包括口腔、咽、食道、胃、小腸、大腸、肛門等器官,各段消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力是不同的。

2)食物中含有六大類營養(yǎng)物質(zhì):蛋白質(zhì)、糖類、油脂、維生素、水和無機鹽,每一類營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的。為了滿足人體每天對能量和營養(yǎng)物質(zhì)的需要,人們的營養(yǎng)必須合理。

1)胃只能吸收少量的水、無機鹽和酒精。小腸是主要的吸收場所,能夠吸收大部分的水、無機鹽、維生素和全部的氨基酸、葡萄糖、甘油和脂肪酸。大腸是形成糞便的場所,能夠吸收少量的水、無機鹽和維生素。其他的消化道基本上沒有吸收功能。因此消化道中能吸收維生素的器官有小腸和大腸。

2A、維生素C缺乏可引起敗血癥,正確;B、維生素C屬于小分子物質(zhì),不用消化可以直接被吸收,正確;C、維生素C不能為大腦提供能量,錯誤; D、維生素C主要存在于水果和蔬菜等食物中,錯誤。故選AB

3)由圖1知,100克大白菜中含有30mg的維生素C,13歲至16歲青少年一頓午餐所需要的維生素C的質(zhì)量為24mg,則一名初三學(xué)生一頓午餐至少攝入的大白菜的質(zhì)量為:24÷30×100=80克。

4)不同的食物中含有的營養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量是不同的,雖然水果和蔬菜都富含維生素,但是含有的維生素的種類和數(shù)量是各不相同的,因此不能長期用水果代替蔬菜,否則會造成營養(yǎng)不良或失衡,不利于身體健康。

5)由圖2知,不同的溫度下維生素C的含量不同,溫度越高,加熱時間越長,維生素C受到的破壞越大,因此本實驗主要探究了溫度和加熱時間對維生素C穩(wěn)定性的影響。據(jù)此,在日常生活中,我們飲用蔬菜汁和果汁的時候,應(yīng)盡量避免長時間高溫加熱。

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