A. | 每日三餐定時定量,注意均衡營養(yǎng) | B. | 用碳酸飲料代替飲用水 | ||
C. | 只吃魚、肉,不吃蔬菜 | D. | 不吃早餐 |
分析 合理營養(yǎng)就是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全,數(shù)量充足,比例適當(dāng);并與身體的需要保持平衡.平衡膳食是合理營養(yǎng)的核心.健康食譜,均衡膳食,食物應(yīng)多樣化,谷類、水果蔬菜和肉類葷素搭配,營養(yǎng)全面合理.能保證人體營養(yǎng)的需要.
解答 解:合理營養(yǎng)的含義是,由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物,注意葷素搭配合理.合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法.每天要一日三餐,按時進(jìn)餐,合理膳食要求早、中、晚三餐的能量攝入分別占30%、40%、30%.不吃早餐不能滿足人體的營養(yǎng)需求;只吃雞、鴨、魚,不吃蔬菜水果,易導(dǎo)致維生素、無機(jī)鹽缺乏;飲料不能代替水,其中的添加劑對人體有害,可見A符合題意.
故選:A.
點評 解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)的含義要求.
科目:初中生物 來源: 題型:解答題
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 預(yù)防壞血病 | B. | 預(yù)防夜盲癥 | ||
C. | 預(yù)防高血壓 | D. | 預(yù)防佝僂病和骨質(zhì)疏松 | ||
E. | 預(yù)防地方性甲狀腺腫 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 吸氣時,胸廓變大,肺容積變大 | B. | 吸氣時,胸廓變小,肺容積變小 | ||
C. | 呼氣時,胸廓變大,肺容積變小 | D. | 呼氣時,胸廓變小,肺容積變大 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | ①②過程分別在光下與黑暗條件下進(jìn)行 | |
B. | ②過程決定了小麥屬于生態(tài)系統(tǒng)中的生產(chǎn)者 | |
C. | 生產(chǎn)上欲使小麥增產(chǎn),需同時促進(jìn)①②過程 | |
D. | ①②過程均參與維持生物圈中的碳-氧平衡 |
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