
每年的5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”.有關(guān)數(shù)據(jù)表明,我國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的狀況令人擔(dān)憂.無(wú)機(jī)鹽、維生素等攝入量不足,缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在;多糖分、高脂肪的飲食習(xí)慣使肥胖兒逐年增多.早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯(cuò)誤的營(yíng)養(yǎng)消費(fèi)觀念,是導(dǎo)致學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況問(wèn)題的主要原因.為了做到合理營(yíng)養(yǎng),我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將食物分為五類,并形象地設(shè)計(jì)成“平衡膳食寶塔”(如圖 ),據(jù)圖回答下列問(wèn)題:
(1)請(qǐng)寫(xiě)出“B”和“C”食物的類型:B
乳類
乳類
、C
肉類
肉類
.
(2)當(dāng)人在饑餓疲勞時(shí),你建議他最好吃
E
E
(填代號(hào))類食物,因?yàn)檫@類食物含
糖類(或淀粉)
糖類(或淀粉)
比較多,可以為人體提供較多的能量.
(3)如果某人刷牙時(shí)容易牙齦出血,你建議他多吃
D
D
(填代號(hào))類食物,因?yàn)檫@類食物中含有豐富的
維生素C
維生素C
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