2.下列哪種認識是不正確的( 。
A.選擇適合自己的運動休閑項目,堅持鍛煉
B.煙、酒對人體有益,多多益善
C.積極參加集體活動,助人為樂,對健康有利
D.早吃好、午吃飽、晚吃少,而且各種營養(yǎng)要合理搭配

分析 此題考查健康的生活方式.平衡膳食;適度體育鍛煉;按時作息;不吸煙、不喝酒;拒絕毒品;積極參加集體活動.

解答 解:健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病,而且有利于提高人們的健康水平,提高生活質(zhì)量.值得注意的是,盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的,但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的.選擇健康的生活方式,要從我做起,從現(xiàn)在做起:堅持平衡膳食;堅持適度體育鍛煉;按時作息;不吸煙、不喝酒;拒絕毒品;積極參加集體活動.
故選B.

點評 選擇健康的生活方式,要從我做起,從現(xiàn)在做起:吃營養(yǎng)配餐;堅持體育鍛煉;按時作息;不吸煙、不喝酒;拒絕毒品;積極參加集體活動.

練習冊系列答案
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