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某同學在日常生活中出現(xiàn)一些情緒問題，如：焦慮、抑郁等，以下采取的調節(jié)情緒的方式不合適的是
A．聽自己喜歡的音樂或者看自己喜歡的電視節(jié)目分散自己的注意力
B．跑到河邊打 “水漂”，讓煩惱隨水流走
C．不妨學一下阿Q，找個合適的理由自我安慰
D．半夜給同學打電話
D

試題分析：A、當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽自己喜歡的音樂或者看自己喜歡的電視節(jié)目分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解，A正確；B、跑到河邊打“水漂”，讓煩惱隨水流走，這樣也可以使情緒得到緩解，B正確；C、不妨學一下阿Q，找個合適的理由自我安慰，這樣也可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實，C正確；D、半夜給同學打電話，驚擾了別人，這種做法不恰當，D錯誤。故選：D．
練習冊系列答案
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