Question

20．Forgiveness
Forgiveness is a quality that is difficult to possess．When someone has deeply hurt you，it can be extremely difficult to let go of your hate．However，forgiveness is possible，and it can be surprisingly beneficial to your physical and mental health．People who forgive show less sadness，anger and stress and more hopefulness，according to a recent research．
（56）A Try the following steps：
Calm yourself．（57）G You can take a couple of breaths and think of something that gives you pleasure：a beautiful scene in nature，or someone you love．
Don't wait for an apology．Many times the person who hurt you does not intend to apologize．They may have wanted to hurt you or they just don't see things the same way．
（58）F Keep in mind that forgiveness does not necessarily mean becoming friends again with the person who upset you．
Take the control away from your offender（冒犯者）．Rethinking about your hurt gives power to the person who caused you pain．Instead of focusing on your wounded feelings，learn to look for the love，beauty and kindness around you．
（59）C If you understand your offender，you may realize that he or she was acting out of unawareness，fear，and even love．You may want to write a letter to yourself from your offender's point of view．
Don't forget to forgive yourself．（60）E But it can rob you of your self-confidence if you don't do it．

A．How should you start to forgive？
B．Why should you forgive？
C．Try to see things from your offender's angle．
D．Recognize the benefits of forgiveness．
E．For some people，forgiving themselves is the biggest challenge．
F．If you wait for people to apologize，you could be waiting an awfully long time．
G．To make your anger die away，try a simple stressmanagement technique．

Answer 1

分析 文章就寬恕以及如何寬恕別人給以說明，即寬恕可以帶來身心健康上的益處．

解答 AGFCE
56．A考查對(duì)上下文理解和推理能力．根據(jù)Calm yourself可知，要讓自己先冷靜下來，去想一些讓自己快樂的事情，A選項(xiàng)符合 語(yǔ)境．故選A．
57．G 考查對(duì)上下文理解和推理能力．根據(jù)You can take a couple of breaths and think of something that gives you pleasure…可知，屏住呼吸想一些快樂的事情，G選項(xiàng)里的To make your anger die away，try a simple stressmanagement technique嘗試一種減壓的技巧來緩解你憤怒的情緒符合，故選G．
58．F 考查對(duì)上下文理解和推理能力．根據(jù)Don't wait for an apology．Many times the person who hurt you does not intend to apologize…不要等別人道歉，很多時(shí)候傷害你的人沒有想過要道歉，他們可能是故意的，所以選項(xiàng)F如果你等別人來道歉可能會(huì)等令人嫌惡的相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，故選F．
59．C 考查對(duì)上下文理解和推理能力．根據(jù)If you understand your offender，you may realize that he or she was acting…如果你站在別人的立場(chǎng)上，你也許會(huì)意識(shí)到他或她因?yàn)闊o知、害怕甚至是愛才那樣做的，C選項(xiàng)try to see things from…試著從別人的角度來看問題符合上下文，故選C．
60．E 考查對(duì)上下文理解和推理能力．根據(jù)最后 一段Don't forget to forgive yourself別忘了原諒自己，雖然原諒有時(shí)候是一個(gè)挑戰(zhàn)，但是如果你不原諒自己的話會(huì)讓你失去自信，故選E．

點(diǎn)評(píng) 本文是一篇選句填空，題目涉及多道細(xì)節(jié)理解題，做題時(shí)結(jié)合原文和題目有針對(duì)性找出相關(guān)語(yǔ)句進(jìn)行仔細(xì)分析，結(jié)合選項(xiàng)選出正確答案．推理判斷也是要在抓住關(guān)鍵句子的基礎(chǔ)上合理的分析才能得出正確的答案．