11.People who get a good workout almost daily can add nearly four years to their life spans,according to the first study to quantify the impact of physical activity this way.
The researchers looked at records of more than 5,000middle-aged and elderly Americans and found that those who had moderate to high levels of activity lived 1.3to 3.7years longer than those who got little exercise,with men and women benefiting about equally.
"This shows that physical activity really does make a difference--not only for how long you live but for how long you live a healthy life,"said Oscar H.Franco of the Erasmus M.C.University Medical Center in Rotterdam."Being more physically active can give you more time."
Previous studies have found that being physically active has a host of health benefits.It reduces the risk of being overweight and of developing many illnesses,improves overall quality of life,and lowers the mortality rate.But the new study is the first to directly calculate the effect on how long people live.
People who engaged in moderate activity--the equivalent of walking for 30minutes a day for five days a week--lived about 1.3to 1.5years longer than those who were less active.Those who took on more intense exercise--the equivalent of running half an hour a day five days every week--extended their lives by about 3.5to 3.7years,the researchers found.
The findings show that even for people who are already middle-aged,exercising more can add years to their lives,F(xiàn)ranco said.
Other experts said the study was consistent with the growing evidence that exercising on a regular basis is one of the most important things people can do for their health.
"At the end of the day,this is more evidence that the sedentary lifestyle is the most devastating to health,longevity and chronic disease development,"said James O.Hill of the University of Colorado at Denver.
Hill and others said exercising regularly also enables people to live healthier lives,free from a host of chronic illnesses that can make it hard for people to enjoy their later years.
In addition,recent studies have also found that exercise has payoffs for the mind,too.It has been shown to improve overall well-being and reduce stress and depression.
"The benefits of physical activity extend well beyond the effects on longevity,"said Joann E.Manson of Harvard's Brigham and Women's Hospital in Boston.

67.What would be the best title for this text?A
A.A Daily Workout Add 4Years to Life.
B.How A Daily Workout Is Good to Health.
C.Men Benefit More from A Daily Workout.
D.Middle-aged People Benefit from Workout.
68.In what way is this research different from the previous onesC
A.It finds that men and women benefited about equally.
B.Being physically active has a host of health benefits.
C.It's the first to calculate the effect on how long people live.
D.Being more physically active can give you more time to live.
69.According to the research,we can learn thatB.
A.physical activity can extend the effects on longevity
B.moderate exercise can greatly improve overall health
C.the more physically active,the longer people will live
D.the inactive lifestyle is most devastating to longevity
70.The author tries to convince the readers byB.
A.describing successful cases
B.presenting findings of research
C.offering professional comments
D.explaining a certain phenomenon.

分析 本文屬于說明文閱讀,作者通過這篇文章向我們介紹了如果人們每天堅持鍛煉,可以增加四年的壽命,研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)適度運動可以提高人們的整體健康水平,因此作者建議我們每天要適度鍛煉.

解答 67.A  主旨大意題,通讀全文可知本文主要向我們講述了如果人們每天堅持鍛煉,可以增加四年的壽命,故選A.
68.C  推理判斷題,根據(jù)第四段But the new study is the first to directly calculate the effect on how long people live.可知這項研究與以前的研究不同的是它是第一個之間計算鍛煉時間對人類壽命影響的研究,故選C.
69.B  細節(jié)理解題,根據(jù)第六段The findings show that even for people who are already middle-aged,exercising more can add years to their lives,F(xiàn)ranco said.可知適度的運動可以大大提高人們的整體健康,故選B.
70.B  推理判斷題,通讀全文可知作者在文章中向我們闡述了關于這個研究的結(jié)果,用這些研究結(jié)果說服讀者,故選B.

點評 考查學生的細節(jié)理解和推理判斷能力.做細節(jié)理解題時一定要找到文章中的原句,和題干進行比較,再做出正確選擇.在做推理判斷題時不要以個人的主觀想象代替文章的事實,要根據(jù)文章事實進行合乎邏輯的推理判斷.

練習冊系列答案
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17.honest.
A.hostB.hourC.habitD.husband

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15.With the exam around the corner,how he wishes he     the time!( 。
A.didn't wasteB.hadn't wastedC.wouldn't wasteD.should waste

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12.Was it your dream to make planes in your childhood ________ led you to this university?(  )
A.whichB.thatC.whoD.what

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6.By the time the traffic ______,we will have run out of gas.(  )
A.clearsB.cleared
C.will clearD.has been clearing

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16.Longer Lives for Wild Elephants
Most people think of zoos as safe places for animals,where struggles such as difficulty finding food and avoiding predators don't exist.Without such problems,animals in zoos should live to a ripe old age.
But that may not be true for the largest land animals on Earth.Scientists have known that elephants in zoos often suffer from poor health.They develop diseases,joint problems and behavior changes.Sometimes,they even become unable to have babies.
To learn more about how captivity(監(jiān)禁) affects elephants,a team of international scientists compared the life spans of female elephants born in zoos with female elephants living outdoors in their native lands.Zoos keep detailed records of all the animals in their care,documenting factors such as birth dates,illnesses,weight and death.These records made it possible for the researchers to analyze 40years of data on 800African and Asian elephants in zoos across Europe.The scientists compared the life spans of the zoo-born elephants with the life spans of thousands of female wild elephants in Africa and Asian elephants that work in logging camps伐木場),over approximately the same time period.
The team found that female African elephants born in zoos lived an average of 16.9years.Their wild counterparts who died of natural causes lived an average of 56years--more than three times as long.Female Asian elephants followed a similar pattern.In zoos,they lived 18.9years,while those in the logging camps lived 41.7years.
Scientists don't yet know why wild elephants seem to live so much better than their zoo-raised counterparts.Georgia Mason,a biologist at the University of Guelph in Canada who led the study,thinks stress and obesity(肥胖) may be to blame.Zoo elephants don't get the same kind of exercise they would in the wild,and most are very fat.Elephant social lives are also much different in zoos than in the wild,where they live in large herds and family groups.
Another finding from the study showed that Asian elephants born in zoos were more likely to die early than Asian elephants captured in the wild and brought to zoos.Mason suggests stress in the mothers in zoos might cause them to have babies that are less likely to survive.
The study raises some questions about acquiring more elephants to keep in zoos.While some threatened and endangered species living in zoos reproduce successfully and maintain healthy populations,that doesn't appear to be the case with elephants.

72.According to the first two paragraphs,unlike other zoo animals,zoo elephantsD.
A.have difficulty eating food.  B.1ive to a ripe old age.
C.a(chǎn)re not afraid of predators.  D.develop health problems.
73.Which of the following about the international scientists'research on the life spans of elephants is NOT true?(See paragraph 3)?B
A.They compared zoo elephants with wild elephants.
B.They kept detailed records of all the elephants in their care.
C.They analyzed the records of the elephants kept in zoos.
D.The zoo-born elephants they studied are kept in European zoos.
74.What do the scientists find in their research?C
A.Female elephants live longer than male elephants.
B.Female zoo elephants live longer than their wild counterparts.
C.Female zoo elephants die much earlier than their wild counterparts.
D.Elephants in zoos and those in the wild enjoy the same long life spans.
75.Which of the following does the author suggest in the last paragraph?A
A.It may not be a wise policy to keep elephants in the zoo.
B.Elephants are no longer an endangered species.
C.Zoo-born elephants should be looked after more carefully.
D.Zoos should keep more animals except elephants.

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3.Peoplebreathe(呼吸) more slowly when they are asleep.

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20.I'll go and see you nextWednesday(星期三).

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5.Walking outdoors is of greatbenefit(益處)to our health.

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