5.A warm drink of milk before bed has long been the best choice for those wanting a good night's sleep.But now a study has found it really does help people nod off-if it is milked from a cow at night.
Researchers have discovered that"night milk"contains more melatonin(褪黑激素),which has been proven to help people feel sleepy and reduce anxiety.
The study,by researchers from Seoul,South Korea,involved mice being fed with dried milk powder made from cows milked both during the day and at night.
Those given night milk,which contained 10 times the amount of melatonin,were less active and less anxious than those fed with the milk collected during daytime,according to the study published in The Journal of Medicinal Food.
Night milk quickened the start of sleep and caused the mice to sleep longer.
While the effect of cows milk harvested at different time has not been tested on humans up to now,taking melatonin drugs has been suggested to those who are struggling to fall asleep at night.
Previous studies have also indicated that milk can be excellent for helping sleep because of the calcium content,which helps people to relax.
Milk is also sugar-free and additive-free with nutritionists recommending skimmed milk as the best choice before bed as it is the least fattening.The more fat you take in before bedtime,the greater burden you will put on your body at night.

32.According to the text,the mice fed with daytime milkB.
A.started sleep more easily
B.were more anxious
C.were less active
D.woke up later
33.Which of the following is true of melatonin according to the text?D
A.It's been tested on mice for ten times.
B.It can make people more energetic.
C.It exists in milk in great amount.
D.It's used in sleeping drugs.
34.What can be a suitable title for the text?A
A.Night Milk and Sleep
B.Fat,Sugar and Health
C.An Experiment on Mice
D.Milk Drinking and Health
35.How does the author support the theme of the text?D
A.By giving examples.
B.By stating arguments.
C.By explaining statistical data.
D.By providing research results.

分析 最新的科研成果表明--晚上采集的牛奶含有更多的褪黑激素(melatonin),攝入者能更好地睡眠以及睡更長的時間.在結(jié)論之前已經(jīng)經(jīng)過了白鼠測試--攝入晚上采集的牛奶的老鼠比白天采集的牛奶的老鼠安靜(不活躍),睡得更香,時間更長.這個研究成果已經(jīng)用來幫助有睡眠問題的人--注射褪黑激素針劑以幫助睡眠.

解答 答案:BDAD
32.B  細(xì)節(jié)推理題   第四段中"Those given night milk,which contained 10 times the amount of melatonin,were less active and less anxious than those fed with the milk collected during daytime"說明:那些被喂了夜間含有十倍褪黑激素奶的老鼠,要比吃了白天收集的奶的老鼠,更不活躍,也更不焦慮.也就是說,被喂食了日間奶的老鼠會更活躍,更焦慮些;故選B
33.D  判斷推理題. A項錯誤,并非是給老鼠注射了十次,而是晚上采集的牛奶含有的褪黑激素是白天的10倍;B,褪黑激素能讓人降低活躍度;C 并非含有大量的褪黑激素,文章中也沒有提到;D項正確.
34.A  內(nèi)容歸納題.本文主要講的是晚上采集的牛奶和睡眠的關(guān)系.晚上產(chǎn)的牛奶含有更多的褪黑激素,而褪黑激素能幫助睡眠.因此選A.   
35.D  寫作結(jié)構(gòu)題.本文主題是--晚上采集的牛奶和睡眠的關(guān)系.晚上產(chǎn)的牛奶含有更多的褪黑激素,而褪黑激素能幫助睡眠.通過舉例老鼠實驗進行有力的論證.

點評 在做閱讀理解題時,首先需要快速的瀏覽全文,把握文章的主旨大意;其次要學(xué)會帶著問題到文中相應(yīng)的地方,通過細(xì)節(jié)閱讀來尋找或概括答案;最后理清作者的寫作思路也非常重要;總之,做此類題時,需要平時加大閱讀量,掌握一些閱讀技巧.

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