工人用圖所示的動滑輪將重l 000 N的貨物勻速提高2m，所用時間為l0 s。若不計繩重、動滑輪的重和摩擦，則在此過程中  

  A．拉力F為500 N，繩子自由端移動距離為2 m

  B．拉力F為400 N，繩子自由端移動距離為4 m

  C．拉力F做的功為l000 J，功率為500 W

  D．拉力F做的功為2000 J，功率為200 W