Question

17．“吃得營養(yǎng)，吃出健康”是人類普遍的飲食追求．下列說法中不正確的是（　�。�

• A． 正常人每天都應攝入一定量的蛋白質
• B． 油脂會使人發(fā)胖，故應禁食油脂
• C． 多吃水果、蔬菜可以補充維生素
• D． 過量攝入微量元素不利于健康

Answer 1

分析 健康的生活方式：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．

解答 】解：A、蛋白質是構成細胞的基本物質，是機體生長和修復受損組織的主要原料，正常人每天去都應攝入一定量的蛋白質，A正確；
B、油脂是人體內(nèi)的重要供能物質，是人體的備用能源，要適量攝入，B錯誤；
C、維生素主要存在于蔬菜和水果中，多吃水果、蔬菜可以補充維生素，C正確；
D、微量元素在人體內(nèi)含量雖少，卻是維持正常生命活動所必需的，但過多攝入會中毒，D正確．
故選：B．

點評 選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．