某同學(xué)擔(dān)心考試成績(jī)不好而睡不著，你對(duì)他的建議是
A．干脆熬夜學(xué)習(xí)B．喝酒消愁
C．通宵上網(wǎng)聊天D．勝敗乃兵家常事，不要過分計(jì)較
D

試題分析：心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)．但是，在日常生活中，遇到不順心的事，每個(gè)人都會(huì)或多或少地出現(xiàn)一些情緒問題，如緊張、生氣、煩惱等．當(dāng)出現(xiàn)這些問題時(shí)，我們可以試著用以下三種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒．方法一：當(dāng)情緒不好時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題，或者做點(diǎn)別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解．方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場(chǎng)，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會(huì)有利于身心健康．但是，要注意宣泄的對(duì)象、地點(diǎn)和場(chǎng)合；方法也要適當(dāng)，避免傷害別人．方法三：當(dāng)你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约�，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí)，保持為樂觀的態(tài)度，而干脆熬夜學(xué)習(xí)、喝酒消愁、通宵上網(wǎng)聊天都會(huì)影響身體健康．因此某同學(xué)擔(dān)心考試成績(jī)不好而睡不著，對(duì)他的建議是勝敗乃兵家常事，不要過分計(jì)較．故選D．
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

非處方藥適于消費(fèi)者（　�。�
A．易自我診斷的家庭遺傳病
B．能夠依照說明自我治療的慢性病
C．易自我診斷，自我治療的小傷小病
D．能夠依照說明自我治療的傳染病

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

資料分析題：
（一）“啊--嚏”！打噴嚏時(shí)，人們深吸一口氣后，肺里的氣體被急速有力地從氣管噴射出來．流感病人鼻腔里有大量病毒和細(xì)菌，鼻腔粘膜受到它們的刺激，機(jī)體就會(huì)接二連三打噴嚏．一個(gè)噴嚏最遠(yuǎn)可噴至4米開外，飛沫中攜帶著大量病原體．有些對(duì)花粉過敏的人，在賞花時(shí)也會(huì)連續(xù)不斷地打噴嚏．
（1）打噴嚏時(shí)，肺里的氣體噴射出來依次經(jīng)過了：肺→支氣管→______→喉→咽→鼻．
（2）打噴嚏是鼻黏膜受刺激后人體的反應(yīng)，這是人體的第______道防線在起作用，屬于______免疫；作為外來物質(zhì)的花粉可誘發(fā)噴嚏，從免疫學(xué)角度分析它屬于______，流感病人鼻腔里有大量病毒和細(xì)菌從傳染病分析它屬于______．
（3）關(guān)于流感，資料中提到的傳染源是______；從預(yù)防傳染病的角度考慮，當(dāng)你想打噴嚏時(shí)，應(yīng)該______．（至少1條）
（二）正上初中的冬冬近日也患感冒上醫(yī)院，醫(yī)生讓他驗(yàn)血后，根據(jù)報(bào)告單（如圖）開了處方．醫(yī)院檢驗(yàn)科報(bào)告單（部分）
化驗(yàn)項(xiàng)目測(cè)定值正常參考值
RBC（紅細(xì)胞）4.8×1012個(gè)/L（4.0-5.5）×1012個(gè)/L
WBC（白細(xì)胞）18×109個(gè)/L（5.0-10.0×109個(gè)/L
PLT（血小板）210×109個(gè)/L（150-350）×109個(gè)/L
（4）閱讀表，對(duì)照正常參考值，你發(fā)現(xiàn)冬冬不合格的化驗(yàn)項(xiàng)目是______．根據(jù)這些指標(biāo)，醫(yī)生診斷冬冬有炎癥，所以在處方中開了能殺死______的抗生素藥--頭孢克肟片（如圖）．
（5）根據(jù)藥盒外包裝正面（如圖）的標(biāo)志判斷：購(gòu)買這種藥是否要憑醫(yī)師的處方？______，因?yàn)檫@種藥屬于______藥．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

垃圾收集點(diǎn)通常放置“可回收垃圾”與“不可回收垃圾”兩種垃圾桶。以下生活垃圾應(yīng)放入“不可回收垃圾”桶內(nèi)的是
A．廢報(bào)紙B．塑料瓶C．果皮D．易拉罐

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

某初三學(xué)生參加體檢，體檢報(bào)告顯示各項(xiàng)指標(biāo)正常，說明該生
A．軀體健康B．心理健康C．道德健康D．社會(huì)適應(yīng)良好

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：判斷題

青少年心理健康的核心是保持愉快的心情。（     ）

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

既能體現(xiàn)心理健康又能體現(xiàn)社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)的一項(xiàng)是（  ）
A．我的食欲很好
B．我能原諒別人的缺點(diǎn)或錯(cuò)誤
C．我早上起來感到身體很舒服
D．當(dāng)我受到挫折時(shí)，我會(huì)向我的朋友征求意見或?qū)で髱椭?/td>

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

保持愉快心情是中學(xué)生心理健康的核心．當(dāng)遇到壓力時(shí)，不宜采取的調(diào)節(jié)方法是
A．找朋友訴說B．外出跑步C．服用鎮(zhèn)靜藥催眠D．自我調(diào)侃安慰

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列屬于不良衛(wèi)生習(xí)慣的是（     ）
A．飯前便后洗手B．生吃瓜果先洗干凈
C．買經(jīng)過檢疫的豬肉D．不干不凈吃了沒病

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同步練習(xí)冊(cè)答案